Pogledajmo datulje – slasno voće palme datuljine, jedne od najstarijih uzgajanih biljaka, koje služi kao koncentrirani izvor energije.
Brzi prirodni šećer: Datulje se gotovo u potpunosti sastoje od prirodnih šećera (glukoze, fruktoze i saharoze). To ih čini idealnim proizvodom za brzo nadopunjavanje energije prije ili tijekom dugih razdoblja fizičkog napora, kao i za brzo obnavljanje razine glukoze nakon spavanja.
Kalij za mišiće: Datulje su izvrstan izvor kalija. Ovaj mineral ključan je za funkciju mišića i provođenje živaca. Kalij pomaže spriječiti grčeve u mišićima i održava zdravu ravnotežu vode.